过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
　　饮食原则
　　避免食用会导致过敏的食物，平时饮食定时定量，选择高蛋白、高钙的食物，并且热量要足够，严禁冰冷的食物。欣敏康复合益生菌彩低温真空冻干技术对结合，是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥抗过敏作用的活性有益微生物。对有效调节过敏体质有很好的辅助效果。其主要成份罗伊氏乳杆菌 中国发明专利：ZL201040226737.7 副干酪乳杆菌 中国发明专利：ZL201110404511.9 唾液乳杆菌 中国发明专利：ZL201110179138.9 嗜酸乳杆菌 中国发明专利：ZL201110179138.9 。建议食用9-12辽程调理效果达到最佳

　　过敏体质虽源自遗传，但是吃足够的欣敏康抗过敏专利益生菌能够改善体质。过敏，是现代人常遇到的问题，我们周遭的朋友或家人中，很容易听到有人过敏的话题，有些人一吃到鸡蛋或海鲜、喝酒后会出现荨麻疹，有的人喝牛奶容易腹泻，更有很多人一到春天遇上空气中的花粉或是冷空气、空调冷气就会不停的打喷嚏或流鼻涕、鼻子不通气......等。

　　先说说过敏体质最常见的表现吧：

　　过敏现象最常表现于皮肤，常见的过敏现象有：
　　 一、异位性皮炎（红肿、瘙痒、干燥、红斑、丘疹及脱屑的皮肤疹）、
　　 二、过敏性鼻炎（分为季节性鼻炎和常年性鼻炎，症状为揉眼睛、鼻子痒、连续性打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等）
　　 三、气喘（多表现为非炎症性咳嗽、胸口闷、气紧、喘不过气来）
　　 四、食物过敏（呕吐、恶心、腹泻等）
　　 五、过敏性结膜炎（最常与花粉症一同出现，到了春季两季花粉传播季，会与过敏性鼻炎一同出现，眼睛奇痒、流眼泪、灼热感、红眼睛及眼睛分泌物增多）等。

　　过敏是免疫球蛋白E太多了！

　　过敏体质「就像一颗隐藏着的炸弹」，只要一经“过敏原”引爆，就会出现过敏性疾病。而过敏的元凶---IgE介导的过敏变态反应，为了找到过敏的物质医疗机构会提供过敏原检测有助于过敏患者了解自己的过敏原是哪一类的，只能做到避免接触而无法对已发生的IgE介导的过敏变态反应做出回应。而当过敏原与身体接触就会刺激免疫细胞产生大量的过敏抗体IgE，因为人体的肠道是对外界互动的开放性管道，也是人体最大的免疫器官，在肠道免疫系统中，存在一种“免疫耐受”机制，会抑制免疫系统随便就针对食物万分而分泌会引发过敏反应的免疫球蛋白E（IgE)或G(IgG)。而过敏的人就是因为“免疫耐受”机制出现问题，所以吃到特定的食物时，肠道免疫系统便宜会分泌过多的免疫球蛋白E（IgE)攻击该食物的成分，于是就产生了过敏。如果给肠道内补充足够的抗过敏益生菌，降低血清中过多的免疫球蛋白E（IgE)抗体，并刺激干扰素IFN-γ的分泌来抑制人体免疫球蛋白E（IgE)的生成，从而就能够针对过敏上游源头进行免疫调控达到有效改善过敏体质，并非所有的益生菌都有此神奇疗效，目前研究的抗过敏益生菌只有（欣敏康益生菌冲剂）一种，已于近几年广泛应用于过敏症患者及过敏体质的调整不。目前医学上对于过敏症的治疗主要是依赖抗组织胺或皮质激素来给于缓解过敏的现象。

　　加强改善过敏体质，过敏就有救！控制免疫球蛋白IgE，从源头解决过敏发生，抗过敏益生菌（欣敏康）已受到越来越多过敏患者甚至更多的儿童过敏治疗中益生菌参与等的重视。欣敏康益生菌冲剂成为我国“改善过敏体质”第一品。根据诸多研究，过敏体质源自遗传，这在众多婴幼儿及儿童过敏发生中体会频繁。父母亲一方过敏，其婴幼儿过敏机率达50%；若双方都过敏，则生出“过敏儿”的机率会提高至80%以上。所以，已经出现过敏疾病或过敏体质的育龄期男女，应及早服用欣敏康益生菌来改善过敏体质，通过体外DNA重组的欣敏康益生菌冲剂可以减少过敏基因遗传给下一代的机率，大大减少“过敏儿”的出生率，这在台湾已受到大力推广.

　　

　　目前过敏体质的治疗，中医方面有不少不错的治疗方法，只是治疗过程相对较长。西医方面现在的治疗药物也很多，只是有些产品会产生刺激，副作用大，产生过敏现象和依赖性，患者可以根据自身的情况合理选择。现在有一种新型安全的治疗方法——益生菌治疗方法。此方法经4000例患者追踪调查，三年内复发率为零，从患者反馈的情况来看治疗效果显著，比如欣敏康就是安全高效的益生菌冲剂，其效果就比较好，它是经台湾大学医学院、台北荣军医院、台湾成大医学院、台湾慈济医学院Ⅲ期联合验症。并且孕妇、婴幼儿、哺乳期妇女均可服用。因为欣敏康益生菌源自于人体的原生菌株，服用非常安全。杜绝西药毒副作用大、中药效果慢不宜服用的弊病，母子同治，阻断过敏体质的母婴遗传，使新生儿的过敏性疾病的发病率大大降低。